食療藥膳
現為大家推薦二款健脾祛濕藥膳,以供選用。
荷葉粥
原料:鮮荷葉1張,大米100g,冰糖適量。
做法:鮮荷葉洗凈、切絲。大米淘洗干凈。鍋中倒入水,加大米、荷葉絲,煮成粥狀,加少許冰糖調味即可。
功效:荷葉粥能清暑化濕、健脾和胃,適用于食欲不振、脘腹脹滿等情況的人群,對身材偏胖、容易水腫的朋友尤其適用。需要注意的是,有手足不溫、畏寒等情況的人群不宜食用,人群慎食。
陳皮湯
原料:陳皮10g,50g,白糖適量。
做法:陳皮、洗凈,放入鍋中加適量清水,煮沸后改小火煮約30分鐘。去渣取汁,加入適量白糖調味即成。
功效:有健脾利濕、、清熱排膿的功效,是除濕熱的良藥。陳皮有健脾理氣的作用,可增進食欲、、緩解氣滯嘔吐。此湯適合暑濕煩悶、食欲不振、脾胃不和、、脘腹脹滿、嘔吐泄瀉者飲用。
穴位墨灸
除了飲食祛濕外,也可以運用藥墨產品通過墨灸來健脾祛濕。十病九寒,虛寒體質是萬病之源,藥墨熱滲透可以透入皮下6-8厘米,松煙墨具有強吸附作用,一排一吸,化解體內寒濕,培元固本。
溫經、排寒祛濕看藥墨
1、中醫講“通則不痛,痛則不通”。如果經絡不通暢,必然會導致機體發生各種病證,藥墨墨的局部溫熱作用可以軟堅散結,促進局部循環,疏通瘀堵的經絡。
2、十病九寒,虛寒體質是萬病之源,藥墨熱滲透可以透入皮下6-8厘米,松煙墨具有強吸附作用,一排一吸,化解體內寒濕,培元固本。
很多朋友一看咱們的敷藥墨視頻,就胸有成竹的能自己操作,但是一做就廢。說實話,藥墨調理的內容很深,真正的認識藥墨,真正的了解病痛的原因才能標本兼治,而不是哪里痛敷哪里。
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血管堵塞的人,睡覺時可能有這幾個癥狀,若一個不占,值得恭喜了
1、睡覺時候腳冰涼
當身體下肢出現的時候,腿部血管慢慢的變窄,造成供血不足,所以經常出現腿麻腳部冰涼的現象,很多人可能認為這是一種很平常的現象,根本沒有放在心上,其實是由于供血不足導致出現的,說明血管堵塞一定要引起注意。
2、睡覺流口水
如果在睡覺的時候經常出現流口水的現象一定不要忽視,尤其對老年人來說很有可能會出現的前兆,平時多觀察一下自己臉部有沒有出現異常。及時疏通血管。
3、睡覺時胸悶氣短
當血管堵塞的時候可能會發生在心臟和肺部出現明顯的胸悶胸痛等情況,對于患有的人群,這一點一定要格外注意,避免出現缺氧,導致呼吸急促。
平時一定多留心觀察自己的身體,避免出現疾病,血管堵塞還會造成及癱瘓,日常敷藥墨調理體質,以經絡腧穴、陰陽五行等中醫理論為指導,運用藥墨系列產品,調理身體、增強體質、預防疾病,來達到提高身體素質、的目的。此外抽出一些時間多運動,保持血液循環,有助于身體健康,還可以提高身體的力,預防心腦血管疾病出現。
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