食療藥膳
現為大家推薦二款健脾祛濕藥膳,以供選用。
荷葉粥
原料:鮮荷葉1張,大米100g,冰糖適量。
做法:鮮荷葉洗凈、切絲。大米淘洗干凈。鍋中倒入水,加大米、荷葉絲,煮成粥狀,加少許冰糖調味即可。
功效:荷葉粥能清暑化濕、健脾和胃,適用于食欲不振、脘腹脹滿等情況的人群,對身材偏胖、容易水腫的朋友尤其適用。需要注意的是,有手足不溫、畏寒等情況的人群不宜食用,人群慎食。
陳皮湯
原料:陳皮10g,50g,白糖適量。
做法:陳皮、洗凈,放入鍋中加適量清水,煮沸后改小火煮約30分鐘。去渣取汁,加入適量白糖調味即成。
功效:有健脾利濕、、清熱排膿的功效,是除濕熱的良藥。陳皮有健脾理氣的作用,可增進食欲、、緩解氣滯嘔吐。此湯適合暑濕煩悶、食欲不振、脾胃不和、、脘腹脹滿、嘔吐泄瀉者飲用。
穴位墨灸
除了飲食祛濕外,也可以運用藥墨產品通過墨灸來健脾祛濕。十病九寒,虛寒體質是萬病之源,藥墨熱滲透可以透入皮下6-8厘米,松煙墨具有強吸附作用,一排一吸,化解體內寒濕,培元固本。
也會引起帶脈不通
眾所周知沒有陽光賜予的暖和溫度,大地就永遠是嚴冬。也是一樣,的寒暖就是女性身體的基礎指標。
溫暖,體內氣血運行通暢,按時盈虧,經期如常,種下的“種子”發育成胎兒。如果受寒邪困擾,血氣遇寒就會凝結,不僅身體的形貌不能保持,繁衍后代更無從談起。
很多女性發胖先胖小腹,卻不知道小腹肥胖的原因,中醫認為,小腹肥胖除了自身導致的腹部脂肪堆積外,還與女性有關系。
熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。嚴重的并伴有氣短乏力、多夢、月經過少、不排卵等癥狀。
自我診斷體征:
望:經血顏色黯黑、白帶色白清稀,面色黯黑或蒼白無華,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。
聞:白帶有腥味。
問:、、性冷、月經延期甚至、腰膝酸冷、四肢不溫。
觸:小腹溫度較低。
墨灸——祛而小腹平
正確的小腹減肥方法是:
先調理,重新找回身體“小太陽”,讓肚子暖起來,不冷了,然后多余脂肪自然就跑了。
克星——“墨灸”,藥墨具有很強柔韌性,可隨意貼敷身體的任何部位,好,,具有溫經、軟筋散結,排寒祛濕等的多重功效,能迅速打通人體經絡,將人體內的濕邪逼出體外,安全、對皮膚,真正做到了標本兼治的效果。
青筋異常暴鼓凸起,說明血液回流受阻礙,壓力,表現為曲張、凸起、扭曲,后變色。這說明人的身體內的瘀血、瘀濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外,是人體內廢物積滯的表現。
特別是3-5天不拉大便的人非常明顯,如果一天拉幾次大便的話,青筋就會凹下去了。經絡通則不痛,痛則不通。如果血脈里有膽固醇、等廢物堆積的話,就會引起、心腦血管疾病;如果在我們的腸道中有廢物堆積或者宿便,如:、細菌、粘液等,就造成大便不通;如果在經絡中出現堆積,一般是痰、濕、瘀、毒的沉積,就會造成我們的一些痛癥、、。藥墨是迄今為止世界上一款物理療法和藥理療法為一體,診斷和理療為一體的外用中藥奇方,主要解決人體濕,寒,凝,瘀,堵,結,瘤等問題。運用藥墨產品對軀體筋肉系統施行物理性的科學調理,促使肌筋、腠理,從病理性的緊結、氣血閉阻狀態,逆轉為生理性的形態并氣血通暢;與此同時,肌筋攣縮對周圍組織產生的牽拉、壓迫獲得解除,肌筋本身和周圍組織,恢復了生態平衡。
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