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患腦的“幕后推手”
1懶
現代人偏懶，經常懶得運動以及懶得喝水，這都是導致腦的危險因素。
長期不運動不僅會使血液循環減慢，還容易導致大腦、心臟的供血，增加血液粘稠度，易產生，加速腦梗；不愛喝水，會加速血粘稠，產生。
2貪
這里指的是貪吃?，F代人偏愛一些重口味食物，如油炸、腌制類，這些食物會升，加速性心臟病，卒中的危險相關性。
3熬
不光是肉體煎熬，心靈煎熬也同樣會導致腦卒中，情緒過于激動或者壓抑，會導致血壓升高，血管劇烈收縮，加速心腦血管疾病。
2減少“兩物”刺激
1、
中的會引起肌球蛋白異收縮，促進血小板聚集，且尼古丁還會引起血管痙攣收縮，增加血流阻力后誘發動脈粥樣硬化。
2、酒精
酒精有很強的興奮神經作用，容易加快心率和升，易加速腦的發生。
所以，好改掉左手煙、右手酒的習慣，少一些對血管的刺激。
3預防兩種“慢性疾病”
1、
被視為的危險因素，容易引起動脈粥樣硬化，促使血管內皮損傷、形成，容易誘發腦梗。
所以，者平時一定要控制好血壓，按時服藥，謹遵醫囑。
2、
患者有代謝障礙或異常的表現，加上體內長期會使血液粘稠度上升并損傷血管，血液流動緩慢就會促進血小板的聚集，流經大腦就會誘發。
因此，患者在平時好學會控制血糖，少吃升糖食物，勤檢查，以防。
預防腦、血管病，多做這4個動作
也會引起帶脈不通
眾所周知沒有陽光賜予的暖和溫度，大地就永遠是嚴冬。也是一樣，的寒暖就是女性身體的基礎指標。
溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，經期如常，種下的“種子”發育成胎兒。如果受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，不僅身體的形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。
很多女性發胖先胖小腹，卻不知道小腹肥胖的原因，中醫認為，小腹肥胖除了自身導致的腹部脂肪堆積外，還與女性有關系。
熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。嚴重的并伴有氣短乏力、多夢、月經過少、不排卵等癥狀。
自我診斷體征：
望：經血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
聞：白帶有腥味。
問：、、性冷、月經延期甚至、腰膝酸冷、四肢不溫。
觸：小腹溫度較低。
墨灸——祛而小腹平
正確的小腹減肥方法是：
先調理，重新找回身體“小太陽”，讓肚子暖起來，不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。
克星——“墨灸”，藥墨具有很強柔韌性，可隨意貼敷身體的任何部位，好，，具有溫經、軟筋散結，排寒祛濕等的多重功效，能迅速打通人體經絡，將人體內的濕邪逼出體外，安全、對皮膚，真正做到了標本兼治的效果。
長痘痘的原因很多，按中醫的說法，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，進而誘發痘痘。而油性大，則是我們所說的“濕氣重”。運用藥墨灸的局部溫熱作用可以軟堅散結，促進局部循環，疏通瘀堵的經絡，把體內的濕寒邪毒排出體外。
一定要控制好油脂，不然不僅是后背長痘，鼻子有黑頭，臉上痘痘，嚴重起來還會。
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