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人體循環是從上往下的，當體內較多，首先會堆積在肩頸，因為頸肩是容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源于血，百病之由由于氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則百病生。
冬季溫度低，容易收縮，氣血供養不足，容易導致，頭暈，腦供血不足，腦梗，腦，所以要勤做肩頸，增加溫度，加速血液循環！
肩頸堵塞會帶來什么問題？
1、腦部問題：出現肩頸堵塞時，可能會影響全身血液循環，出現大腦血供不足的現象，從而影響腦神經正常發育，可以表現為記憶力減退、、多夢等；
2、四肢問題：由于肩頸局部堵塞，長期如此可能使局部肌肉出現痙攣，還可能出現、等疾病，患者可表現為肩膀酸痛、肌肉硬化、活動受限等；
3、面部問題：肩頸堵塞會引起頭面部供血不足，影響血液循環，可能會導致面部出現色素沉著，如斑點、斑疹等，還可能出現膚色不均、面部晦暗等問題；
4、其他問題：肩頸堵塞較為嚴重時，可能會牽連腰椎神經出現異常，間接損傷機體的神經，導致神經控制的肌肉出現疼痛、運動障礙等。如果波及女性，還可能會出現的現象，可表現為月經紊亂。
呼吸是生命體重要的事情，你可以不吃飯幾天也不會很快餓死，但是不呼吸10分鐘，你將會死去。因而從這個角度來講，呼吸要比吃飯重要的多的多。
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肺作為人體的呼吸和重要造血，肺與喉、鼻相連，而當我們暴露在空氣中的粘膜細胞被病毒侵襲、時，就會通過呼吸系統抵達我們的肺。一呼一吸的過程時刻都在進行，一旦呼吸道受，那么肺就會處于危險的境地。如果有下面這些癥狀，就一定要注意了！
1、嘆氣次數增多
這可能是由于你經常無意識地屏住呼吸，導致身體本能地借助嘆氣彌補不足的氧氣。
2、經常哈欠
打哈欠是一種條件反射式的深呼吸活動，人在疲倦時，大腦神經支配的一種生理反應。如果經常打哈欠，說明近你的呼吸比較淺。
3、肩膀、脖子發緊
當呼吸很淺時，肩膀、脖子和背部肌肉就會本能地發力，促使肺部吸入更多的空氣，從而導致這些部位的肌肉僵硬。
4、經常感到疲倦
慢性疲勞的誘因之一就是呼吸方式不對，這還會影響身體對能量的攝取。
科學家們經過長達30年的研究得出結論：肺活量其實是可以預測壽命的，且肺活量越大，壽命就越長！
這是因為，肺活量的強弱不僅和身體機能、新陳代謝能力相關，還與疾病發病率和率有關！
深呼吸時，胸廓會打得更開，吸入的氧氣也會更多，從而加快身體的新陳代謝，使其在身體各個的利用率更高。
春天也被稱為“過敏季”。擾人的過敏影響了春天的大好時光，下面教您幾招方法，“好”過敏的人不妨試試。
1.調整體質，提高
人體有九種體質，特稟體質就是其中之一。這類體質的人群由于先天遺傳等因素，極易過敏。采用中對過敏體質的內在偏頗進行調整，調整機體系統的紊亂，可使機體的整體功能得到恢復，從而達到防治的目的。
中醫認為，過敏多為氣滯血瘀所致，當以散風止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、等原則為主，結合整體情況進行辨證調理，從而達到、固表、、散風的目的。堅持循序漸進，可有效改善過敏體質，做到“未病先防”。
藥墨：藥墨以防為基礎點，防治結合，是一種適合現代人用來防病強身、提升力的一種物理療法。
藥墨正好平衡了人體的陰陽，在的同時，發揮著消積散淤的作用，促使人體機能的恢復，進而達到的效果。
所以說用藥墨來提高自身力是毋庸置疑的，你現在要做的就是給你的力備足，用的設備來抵抗疾病的。
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