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心火旺盛

從中醫的角度出發，心火旺盛其實分為兩種，一種是虛火，一種是實火。當然體出現虛火的時候，非常容易引起心煩，口干舌燥，睡眠不好的情況；

而后者就會導致人們出現嘴巴發苦，而且平日尿尿的時候也是發黃的。

藥墨貼敷方法：胳膊內側貼，背部正反反射區

同時需要大家多吃一些降火的食物來進行食療緩解，通常情況下都能夠起到一定的作用！

當北膽經堵塞的時候，又該如何通回來呢？素問說，肝者將軍之官，謀略出焉，膽者，中正之官，決斷出焉。意思說，肝負責出主意，膽則是負責具體實施，是肝的執行官。刺激膽經不但有助于消化，還能夠直接紓解的郁結，調節心理平衡。那么想要刺激膽經，我們不得不提到一個穴位，就是肩井穴。肩井穴位于人體的肩上，當低頭之后第七頸椎突出的部位與我們肩峰連線的中點有凹陷的部位。此穴善通經絡散結，善治不通則痛之癥。簡單來說，墨柱點灸刺激肩井穴，可以讓膽經的清陽之氣如泉水一般涌出來，然后將瘀滯的氣血滌蕩開來，令全身的疏泄順暢平緩。所以每天用墨柱灸肩井穴是非常好的養生手段。還有平時總操作電腦導致肩頸疼痛的，的，經常生悶氣的，低下的，睡眠不好的，總上火的人都可以灸這個部位，患者是一邊泡腳一邊灸。方法很簡單，身體坐直配合均勻呼吸，心無雜念，每次灸36下，每天反復操作，長期堅持，膽經自然通暢。

哪些問題會引發脊椎??？

通常，以下情況是引起脊椎病的一些主要原因：

1引起脊椎病的主要原因  

不正確的姿勢，如：坐姿、站姿、臥姿以及長時間以同一姿勢的伏案工作或其它勞動；

不合理的寢具都會引起韌帶、肌肉張力過大而勞損、椎間盤突出、小關節功能紊亂；

、潮濕的侵襲，影響局部血液循環，加速組織變性；

外傷會使病情惡化，慢性的損傷逐漸引起病癥加重；

因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的癥狀；

遺傳因素：脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性；

職業因素：舞蹈家、長途司機、焊工、辦公室人員以及長期低頭工作的人。

2不正確的坐姿和習慣是主因  

大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正確的習慣或者姿勢而引發?？纯凑_的坐姿：

3級坐姿有哪些？   坐姿1：駝背  

危害：彎曲后極大增加了腰椎頸椎的壓力。

成因：久坐造成穩定肌疲勞，往前沒有支撐，往后有椅背，且前傾難度大于后傾，于是后傾放松穩定肌，腰就彎了。眼睛又需要直視，頭抬起來，頸椎就會彎。

解決辦法：坐時屁股盡量坐到椅子后面，增加腰部的支撐力。定時起來活動一下，平常多做些拉伸動作。

坐姿2：半躺半坐坐

危害：嚴重擠壓腰椎間盤，阻礙脊椎自然彎曲，易造成駝背。

成因：沙發等座位過寬，屁股坐不到底，久坐無靠背支撐易使肌肉疲勞，人就會為了放松而往后靠，腰部懸空沒有支撐，壓力就全都在腰椎間盤上。

解決辦法：坐時要坐到底，讓椅背給腰椎提供支撐，坐不到底的話就換座位或在懸空處給予腰部支撐。

古墨灸調理脊椎

藥墨具有很強柔韌性，可隨意貼敷身體的任何部位，好，，具有、、除濕的多重功效，能迅速打通人體經絡，將人體內的濕邪逼出體外，具有安全、對皮膚，標本兼治的特點。

墨灸正是應用其溫熱刺激，起到溫經通痹的作用；所以中醫師將墨灸作為脊椎病的。

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