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很多人白天都在上班，晚上拖著勞累的身子回家，一天中只有晚上有時間洗頭，人的陽氣在午夜弱，這時身體的能力下降，抵御的能力降低。所以如果睡前用熱水洗頭后，濕著頭發睡覺會對身體的健康導致一定危害
濕頭發睡覺很容易引起感冒的出現，這是由于頭發濕著時頭皮部位的毛孔呈開放狀態，毛孔容易受到的侵襲，在這種情況下各種細菌和病菌就會侵入到呼吸道，會出現感冒的癥狀，比如流涕、鼻塞、等等，這些都是常見的癥狀。而長期濕著頭發睡覺甚至有可能導致關節疼痛以及身體抵抗力下降。
第二、可以出現頭皮下靜脈叢炎。頭發處于濕濕的狀態，對頭皮是有一定損傷的，尤其長時間濕頭發睡覺的習慣，這些人常常會出現現象，主要是濕濕的頭發影響腦部的血液循環，很容易出現腦部動脈供血不足的情況，從而會出現甚至是睜不開眼的情況，這可能是頭皮下靜脈叢炎引起來的。
寒濕體質是萬病之源，中醫里有六氣，分別為風、暑、濕、燥、火。其中，寒為陰邪，易傷陽氣。淋雨涉水、汗出當風、貪涼露宿，會使外界環境中的寒邪引入體內；常食生冷損傷脾胃陽氣，可致寒從內生，造成體內陰氣過剩，陽氣受損，表現為怕冷，易腹瀉、感冒、浮腫，身體乏累，口唇色淡，尿頻、尿量多，睡眠和食欲都很差等。在中醫看來，許多疾病都由“寒”引起?，F代人無節制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷，都是引起寒邪的重要因素。
藥墨可以內通五臟六腑，外透經絡肌膚，具有的吸收滲透能力，可以把體內的濕毒邪隨體液大小便排出體外所以讓人感覺很神奇。
建議睡覺之前一定要把頭發用毛巾擦干，防止不良疾病。
肩膀痛，不一定是，因為肩周局部病變也會引起疼痛的表現，比如變壓迫了神經和血管，支配肩周的部位也會引起肩部組織疼痛的表現。在身體患有局部組織外傷，受寒受涼損傷以后也會導致眼部組織疼痛，患有性。類性或者是肱二頭肌局部組織肌肉的附著點引起的拉傷，也會導致肩周局部組織疼痛的表現。所以上述病變與肩膀疼痛都會有直接關系。所以也會出現肩周局部組織疼痛，主要是由于身體，肩周局部組織，慢性勞損，受寒受涼等因素有關引起的肩周組織韌帶損傷，肌腱黏連引起的肩周局部組織疼痛，伴有功能障礙，引起了的癥狀表現。通過相關的病史和臨床表現進行區別，是否或者是肩部局其他病變導致的眼部疾病。
如果在毫無征兆的情況下，肩頸壁疼痛，那么就應該謹慎一些了，因為這種疼痛可能會轉移。心臟缺血的時候，這些疼痛的信號會經過神經傳遞而反映到水平相同的脊髓段區域以及附近的（比如：肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個范圍內）。
良好的睡眠是人體健康的重要因素，正常情況下的8小時睡眠時間在人們一天的時間中占比三分之一，睡眠是進行自我修復和調整的關鍵時間，睡眠質量不好，則會影響各個的健康，人們可以從睡眠中發現身體的異常，及時調養。
睡覺時總在凌晨3、4點醒來，再無睡意，一般暗示四大疾病，別忽視松煙藥墨
1、肺功能異常
夜晚是各個進行自我修復的時候，肺部是半夜3點到5點的時間段，如果總是在這個時間段醒來，很可能是肺功能出現了異常，肺部氣血不足，影響血液的循環，進而會造成全身的供血缺乏，大腦收到這個信息，就會早早的醒來，這是提醒你需要對肺部進行保養了，別不在乎。
2、脾胃不和
脾胃是人體重要的組成部分，負責將人們攝入的飲食進行消化、吸收，
脾胃健康與否也會直接影響人們的睡眠，很多人如果晚上吃得過飽，則晚上很難入睡，就是這個原因，脾胃不和，夜里會出現易驚醒、做噩夢等情況，要注意脾胃的養護。松煙藥墨
3、腦
當今社會，各個行業競爭都很激烈，人們大都面臨著房貸、、孩子教育等情況，生活壓力很大，有些人為了改善自身的生活狀態，拼命的工作，平時也不太注意勞逸結合，總是讓自己處于緊張的壓力環境下，時間長了，容易出現腦的情況，影響人們的睡眠質量，經常半夜3-4點醒來，難以入睡。松煙藥墨
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