(焦慮)睡眠障礙:
灸太陽、印堂、神門、內關、太溪穴、申脈、照海等,每晚睡前半小時墨灸,每個穴位2-3分鐘。
定位:太陽穴位于眉梢與目外眥連線中點向后1橫指的凹陷處;印堂位于兩眉毛連線中點;神門在腕前區,腕掌側遠端橫紋尺側端,尺側腕屈肌肌腱的橈側緣;內關在臂前區,腕掌側遠端橫紋上2寸,掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間;太溪在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中;申脈在踝區,外踝尖直下,外踝下緣與跟骨之間凹陷中;照海在踝區,內踝尖下1寸,內踝下緣邊際凹陷中
中醫講有哪些作用?中醫認為,有三大作用:
1、調理氣機
也叫疏泄氣機,肝主疏泄,就是疏導、排泄的作用,該出的讓它出,該進的讓進,該上的上,該下的下,有點像交通的意思。如果這個地方沒人管了,交通就阻塞了,從中醫講叫氣滯。
什么叫氣機呢? 中醫講人是由氣、血、津液組成的,氣在全身是運動著的,主要活動方式有四種:升、降、出、人。所以氣在人體里邊的升降、出入這種運動,就叫氣機。氣既能行血、又能攝血,氣機紊亂,可導致血液妄行。
2、藏血
肝就是血庫的意思,從現代醫學來講,它也確實有藏血的作用,因為里邊有血竇,肝細胞是一排一排地排列的,在一排一排中問,有空隙的地方我們叫血竇。如果血夠用的話,血就藏在肝里邊,如果外邊活動量比較大,需要而比較多了,它要排出來。
為什么說古藥墨對寒,凝,瘀,堵,結,瘤有?
(1)疏通經絡:經絡是人體氣血的通路,腧穴是氣血匯合的場所。如果經絡不通暢,必然會導致機體發生各種病證,藥墨墨的局部溫熱作用可以軟堅散結,促進局部循環,疏通瘀堵的經絡。
(2):氣血是中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動,使用藥墨可以促進氣血運行,調理脾胃,增強氣血生化之源。
3)排寒祛濕:十病九寒,虛寒體質是萬病之源,藥墨熱滲透可以透入皮下6-8厘米,松煙墨具有強吸附作用,一排一吸,化解體內寒濕,培元固本。
(4)排出:體內各種垃圾堆積是致病的一大因素,只有把排出來才能達到預防疾病的目的。藥墨中的松煙墨納米粒子可以穿透肌膚,古墨進入體內吸附垃圾后會在體內凈化分解,從而避免。
藥墨的熱滲透過程具有疏通經絡,打通微循環的作用,其涵蓋的針灸,,,火療等中醫物理療法的全部功效,藥墨的穿透性和彌散性又做到了給藥的功效。所以讓人感覺很神奇。
忙碌了一天的你,是不是覺得腰酸背痛脖子還疼?每天除了這兒疼就是那兒不舒服呢
來做一個小動作:
頭輕輕后仰,然后盡力向左轉,再向右轉。
如果你感到脖子酸痛、僵硬,甚至發出聲響,說明你的頸椎正在遭受“折磨”。
1頸椎不好導致的疾病
、頭疼、頭暈、、記憶力、肩頸酸痛、上肢酸麻無力、冰涼等。
如果我們的上頸椎有問題,頸椎錯位會引起椎動脈壓迫,導致腦部供血不足,使腦部缺氧。從而引起頭暈、頭疼、等癥狀。
腦供血不足很容易引起,很多人認為人老了功能退化所以記憶力,其實是跟有關。
頸椎上面是頸叢神經,下面是臂叢神經,它管到肩膀、手肘、手臂和手指,一旦下頸椎有問題,會引起比如、五十肩。
2腰椎不好導致的疾病
癱瘓、腰酸背痛、、、、、、、更年期綜合癥、等。
胞要尤為注意,腰椎的下腰椎神經中的自律神經,它能夠管到、、膀胱,當腰椎有問題,很容易引起年輕女性。
3胸椎不好導致的疾病
胸悶氣短、易受、疲倦乏力、、血糖控制不良等。
胸椎神經沿著我們的肋肩到前胸,它的肌肉部分會影響到的發育。它的內臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等,重要的臟器都在胸椎這個部分。
下頸椎跟上胸椎這一段,管到支氣管,這一段有問題的人,很容易引起、感冒。
下胸椎的神經管到胰臟,下胸椎神經受到壓迫,胰臟功能不好,就會造成胰島素的分泌不良,也容易造成血糖控制不良。
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