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很多人白天都在上班，晚上拖著勞累的身子回家，一天中只有晚上有時間洗頭，人的陽氣在午夜弱，這時身體的能力下降，抵御的能力降低。所以如果睡前用熱水洗頭后，濕著頭發睡覺會對身體的健康導致一定危害
濕頭發睡覺很容易引起感冒的出現，這是由于頭發濕著時頭皮部位的毛孔呈開放狀態，毛孔容易受到的侵襲，在這種情況下各種細菌和病菌就會侵入到呼吸道，會出現感冒的癥狀，比如流涕、鼻塞、等等，這些都是常見的癥狀。而長期濕著頭發睡覺甚至有可能導致關節疼痛以及身體抵抗力下降。
第二、可以出現頭皮下靜脈叢炎。頭發處于濕濕的狀態，對頭皮是有一定損傷的，尤其長時間濕頭發睡覺的習慣，這些人常常會出現現象，主要是濕濕的頭發影響腦部的血液循環，很容易出現腦部動脈供血不足的情況，從而會出現甚至是睜不開眼的情況，這可能是頭皮下靜脈叢炎引起來的。
寒濕體質是萬病之源，中醫里有六氣，分別為風、暑、濕、燥、火。其中，寒為陰邪，易傷陽氣。淋雨涉水、汗出當風、貪涼露宿，會使外界環境中的寒邪引入體內；常食生冷損傷脾胃陽氣，可致寒從內生，造成體內陰氣過剩，陽氣受損，表現為怕冷，易腹瀉、感冒、浮腫，身體乏累，口唇色淡，尿頻、尿量多，睡眠和食欲都很差等。在中醫看來，許多疾病都由“寒”引起?，F代人無節制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷，都是引起寒邪的重要因素。
藥墨可以內通五臟六腑，外透經絡肌膚，具有的吸收滲透能力，可以把體內的濕毒邪隨體液大小便排出體外所以讓人感覺很神奇。
建議睡覺之前一定要把頭發用毛巾擦干，防止不良疾病。
是一種腰痛常見的疾病，危害是非常多的，了解以下癥狀就能知道你是否患有：
1、腰部疼痛：多數有幾周或幾個月腰痛病歷史，或有反復腰痛發作病歷史。腰痛程度輕重不一，嚴重者影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便用力，會使疼痛加快。
2、患肢溫度下降：患肢感覺發涼，客觀檢查，患肢溫度較健側降低;足背動脈搏動比較弱，由于交感神經受刺激導致。
3、腰部活動障礙：腰部活動各方面受影響，伸障礙為明顯。在前彎屈時明顯受限。
4、下肢痛：一側下肢神經區域痛是主要癥狀，在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸亞大腿后側、小腿外側，發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。
5、觀麻木感：病程較長，有主觀麻木感。限于小腿后外側、足背、足跟或足掌。
6、脊柱側彎：有不同程度腰脊柱側彎。側凸的方向表明突出物的位置和神經根的關系。
很多人腰部疼痛的時候，認為是自己太過勞累，休息一會就會好，就是這樣的人非常容易患上這個疾病，建議人們發現自己腰部有疼痛感的時候應該去醫院進行檢查，確定自己是否患上了。
忙碌了一天的你，是不是覺得腰酸背痛脖子還疼？每天除了這兒疼就是那兒不舒服呢
來做一個小動作：
頭輕輕后仰，然后盡力向左轉，再向右轉。
如果你感到脖子酸痛、僵硬，甚至發出聲響，說明你的頸椎正在遭受“折磨”。
1頸椎不好導致的疾病
、頭疼、頭暈、、記憶力、肩頸酸痛、上肢酸麻無力、冰涼等。
如果我們的上頸椎有問題，頸椎錯位會引起椎動脈壓迫，導致腦部供血不足，使腦部缺氧。從而引起頭暈、頭疼、等癥狀。
腦供血不足很容易引起，很多人認為人老了功能退化所以記憶力，其實是跟有關。
頸椎上面是頸叢神經，下面是臂叢神經，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下頸椎有問題，會引起比如、五十肩。
2腰椎不好導致的疾病
癱瘓、腰酸背痛、、、、、、、更年期綜合癥、等。
胞要尤為注意，腰椎的下腰椎神經中的自律神經，它能夠管到、、膀胱，當腰椎有問題，很容易引起年輕女性。
3胸椎不好導致的疾病
胸悶氣短、易受、疲倦乏力、、血糖控制不良等。
胸椎神經沿著我們的肋肩到前胸，它的肌肉部分會影響到的發育。它的內臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等，重要的臟器都在胸椎這個部分。
下頸椎跟上胸椎這一段，管到支氣管，這一段有問題的人，很容易引起、感冒。
下胸椎的神經管到胰臟，下胸椎神經受到壓迫，胰臟功能不好，就會造成胰島素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
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