以前,年前一個月是減肥期,大家都爭前恐后的減肥,為了過年能在親朋好友面前更,大家可算是拼了?,F在又到了年前一個月了,今年大家在意的是自己是否“陽”。新冠疫情防控政策放寬后,奧密克戎變異毒株高峰逼近,“陽了的”、“等著陽的”、“陽過的”、“還未陽的”等聲音此起彼伏,“陽、否”成為大家的共同話題。
潛伏進入人體,“陽了”的癥狀有6個:
癢:多見于四肢、耳朵莫名發癢,排除蚊蟲叮咬的因素,說明病毒已經“附體”,身體一些薄弱部位發出警報。
干:多見于咽喉干、嘴唇、眼睛干,有時咽喉和眼睛還干癢干癢的,需要不停喝水滋潤,此時體溫正常,沒有發燒。
困:病毒進入體內,很快中粒細胞、巨噬細胞就發現了,并開展早期清除,清除過程中釋放物質,讓人昏昏欲睡。
疼:多表現在咽疼、關節疼,咽疼是病毒咽喉部位引起,關節疼則多見于肘關節和踝關節。
淡:吃東西感覺沒什么味道,味覺慢慢遲鈍,嗅覺也慢慢不靈敏了。
冷:身上感覺陣陣冷風襲來,衣服好像穿少了,而且還會打噴嚏,這是物理屏障在趕跑病毒。
所以,這6個癥狀,可以看成是潛伏人體,身體已經“陽了”的綜合表現,一旦開始發燒、、、咳嗽,說明已經進入發病期,抗原檢測就會發現“陽了”。
下列不健康的生活方式,都是降低人體力的重要因素。
1、缺少睡眠
長時間的睡眠不足且質量差可抑制反應,導致細胞數量減少或活性降低。
2、不愛運動
運動能夠刺激系統,增強系統的功能,久坐不動則會導致身體素質的下降。即使每天只運動半個小時,功能也會出現良好的變化,只是維持時間相對較短。
一般來說,保證每天20~40分鐘的規律運動,就可以調動人體的力,并可以在較長時間內維持良好的狀態。
3、過度勞累
不間斷地勞作,機體得不到充分的休息,也會對系統和系統產生影響,造成力下降。
4、不愛喝水
充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤,使感冒病毒難以迅速繁殖,增強。
5、被動吸煙
被動吸煙與吸煙一樣有害全身健康,降低。
6、營養不良
細胞產生和發揮功能需要蛋白質、脂肪、糖、維生素、微量元素等多種營養物,當營養物質不足時,受損,細胞和分子生成減少,導致力減弱。
7、壓抑情緒
不良的情緒會擾亂大腦功能,引起機體內環境的失調,從而導致疾病的發生。
8、濫用
濫用有可能破壞腸道先天力,這也是引起耐細菌的原因。
很多朋友總是想著能快速減下來,減著減著就進入了一個誤區,天天想著自己的體重。
一個不小心,就將自己的身體折騰得很虛弱,把胃也折騰壞了,也變成了家常便飯,吃飽了飯會有點惡心,腹脹也是經常發生的事.....
減肥應從脾入手
脾掌管我們的肌肉,它開竅于口,其華在唇。全身肌肉的營養要依靠脾來運輸和化生來供應。脾氣健運,則肌肉豐滿;若脾失健運,則肌肉漸消。
所以,想要減肥,想要身形,就要先補脾。
脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,不但面色紅潤,而且肌肉緊致、皮膚彈性好。
反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面,其人必精神萎靡,面色蒼白萎黃,因為水分不能及時排走,淤積在身體里,日積月累,整個人就變得臃腫起來。
想要補脾并不難,比節食減肥簡單多了,那就是墨灸!
藥墨產品具有疏通經絡,,排寒祛濕,排出的作用,主要解決人體因濕寒導致的毒,凝,堵,結,瘤等問題。通過調節人體體質達到調理瘦身的效果。
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