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以前，年前一個月是減肥期，大家都爭前恐后的減肥，為了過年能在親朋好友面前更，大家可算是拼了?，F在又到了年前一個月了，今年大家在意的是自己是否“陽”。新冠疫情防控政策放寬后，奧密克戎變異毒株高峰逼近，“陽了的”、“等著陽的”、“陽過的”、“還未陽的”等聲音此起彼伏，“陽、否”成為大家的共同話題。
潛伏進入人體，“陽了”的癥狀有6個：
癢：多見于四肢、耳朵莫名發癢，排除蚊蟲叮咬的因素，說明病毒已經“附體”，身體一些薄弱部位發出警報。
干：多見于咽喉干、嘴唇、眼睛干，有時咽喉和眼睛還干癢干癢的，需要不停喝水滋潤，此時體溫正常，沒有發燒。
困：病毒進入體內，很快中粒細胞、巨噬細胞就發現了，并開展早期清除，清除過程中釋放物質，讓人昏昏欲睡。
疼：多表現在咽疼、關節疼，咽疼是病毒咽喉部位引起，關節疼則多見于肘關節和踝關節。
淡：吃東西感覺沒什么味道，味覺慢慢遲鈍，嗅覺也慢慢不靈敏了。
冷：身上感覺陣陣冷風襲來，衣服好像穿少了，而且還會打噴嚏，這是物理屏障在趕跑病毒。
所以，這6個癥狀，可以看成是潛伏人體，身體已經“陽了”的綜合表現，一旦開始發燒、、、咳嗽，說明已經進入發病期，抗原檢測就會發現“陽了”。
有一個婦科的開關穴，他叫八髎穴，八髎穴不是一個穴位，是一組穴位，一般在人體腰底骶，又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。
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談到八髎穴這個穴位，相信我們大家都是比較熟悉的，因為我們很多的朋友們日常生活中也是經常會八髎穴這個穴位的，當然適當的八髎穴的保健功效是非常不錯的，尤其是對于我們女性朋友們的健康更是很有利的，今天我們來聊聊墨灸八髎穴對于女性的好處有哪些?首先我們來了解一下墨灸的原理。
1、藥墨具有的滲透力，能快速進入微循環的，并能穿透血管壁進入經絡體液之中，起到疏通經絡、拔寒祛濕的作用。
2、藥墨能快速的構成強大搜毒、化毒、、排陣，針對人體五臟六腑搜毒，釜底抽薪，毒無藏身之地，毒盡百病不生，人體生機盎然。
呼吸是生命體重要的事情，你可以不吃飯幾天也不會很快餓死，但是不呼吸10分鐘，你將會死去。因而從這個角度來講，呼吸要比吃飯重要的多的多。
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肺作為人體的呼吸和重要造血，肺與喉、鼻相連，而當我們暴露在空氣中的粘膜細胞被病毒侵襲、時，就會通過呼吸系統抵達我們的肺。一呼一吸的過程時刻都在進行，一旦呼吸道受，那么肺就會處于危險的境地。如果有下面這些癥狀，就一定要注意了！
1、嘆氣次數增多
這可能是由于你經常無意識地屏住呼吸，導致身體本能地借助嘆氣彌補不足的氧氣。
2、經常哈欠
打哈欠是一種條件反射式的深呼吸活動，人在疲倦時，大腦神經支配的一種生理反應。如果經常打哈欠，說明近你的呼吸比較淺。
3、肩膀、脖子發緊
當呼吸很淺時，肩膀、脖子和背部肌肉就會本能地發力，促使肺部吸入更多的空氣，從而導致這些部位的肌肉僵硬。
4、經常感到疲倦
慢性疲勞的誘因之一就是呼吸方式不對，這還會影響身體對能量的攝取。
科學家們經過長達30年的研究得出結論：肺活量其實是可以預測壽命的，且肺活量越大，壽命就越長！
這是因為，肺活量的強弱不僅和身體機能、新陳代謝能力相關，還與疾病發病率和率有關！
深呼吸時，胸廓會打得更開，吸入的氧氣也會更多，從而加快身體的新陳代謝，使其在身體各個的利用率更高。
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